晚上不睡覺 ✦BBP9✦
這是我的「BlogBlog 同樂會 – 2026 年 9 月」 的投稿文章。本月主題是「晚上不睡覺」，由 Jason Lai 主持。如果你有自己的部落格，歡迎一起來參加！如果沒有的話，就現在建一個，然後來參加！
作息
現在平常日我都是 1:00上床 7:30起床，但這是開學第一週的作息
之後一定會越來越晚睡，變成3:00才上床
不睡覺在幹嘛？
在這僅有的安靜夜晚裡，我喜歡享受這樣的孤獨，夜晚是特別的
在這段黑夜裡，我通常會打開電腦，看個yt影片、研究軟體怎麼用 或打個文章，又可能打開手機，在群組傳點訊息，問問誰還活著，聊一下天， 有時也會滑社群媒體，看點一某文案，想想人生該怎麼辦...
總之，因為到了白天，就得面對吵雜、煩人的人群，所以我都會捨不得去睡覺，能拖越久越好，想好好享受這份夜晚中特有的感覺
睡覺
即使上床躺著了，也不可能直接秒睡，我在睡前會想像一大堆場景，例如：聽寫課上到一半，有人拿槍衝進來的場景 或 考試彈琴彈一彈，手上都是血要怎麼辦？之類的
也會幻想那些不可能實現的場景，大概都要想30分鐘吧，才會漸漸睡著，有時也會有副作用，因為想像導致一直睡不著
起床
因為我是住宿生，早上舍監7:10、7:30、7:40會廣播，基本上10分那次就醒了
我睡覺不會睡很熟，稍微有點聲音就醒了，但我頭腦會一直說不想起床，在睡一下在睡一下，結果每次到30分，就會因為想尿尿，忍著不舒服而被迫起身下床了
上課睡覺
我很常在學校睡覺，學科課實在是太催眠了，真的撐不住啊
但我覺得要改變，不能一直睡，因為每次都會被老師叫，而且會被問問題，不過不知道為什麼，在教室睡覺特別好睡欸，呵呵
熬夜副作用
聽說人一天睡7-8小時，是最健康的
我熬夜的副作用是內分泌會失調，還有身體會突然有一些莫名的傷口，就是免疫力下降
但說真的如果各位有長期熬夜過的話，會很明顯感覺到自己身體出問題了
我覺得健康還是很重要，偶爾還是要早點睡啊！